回答
您好，您的情况应该是之前一直没有进行这类运动，突然大量运动对于腹部肌肉造成的轻微损伤。
这类情况很常见，不要担心，是您一次性运动量太大了，建议不要再过于运动，适当轻微运动就好，注意保暖，可以给予局部热敷跟轻微按摩，如果要快点恢复可以用红花油之类外部涂抹，促进缓解肌肉痉挛。
出现腹部疼痛的症状，主要是由于长期大量的运动、跑步、爬楼梯、做俯卧撑引起的，出现腹部肌肉疼痛，
建议在医生的指导下服用脑宁片，按说明服用，注意休息，适当的运动，逐渐的就会康复，
以上是对“昨天运动后今天小腹痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
