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睡眠质量不好身体酸痛掉发

女 | 20岁 2018-10-30 有2个回复

问题描述： 20岁左右然后晚上睡觉总是会醒一两次第二天起床总是很困很累又是还会身体酸痛特别是腰但是下床活动活动就没事了这是什么原因? 补充一点就是我这一年多以来头发掉的量多了很多头发越来越少了是什么问题呢?

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魏帅帅

已帮助网友：1821 2018-10-30

这个从中医的讲法来说是一种气血於阻的表现,可以口服一些活血化淤的药物,

李小可

已帮助网友：1821 2018-10-30

您好!这样的睡眠质量是不好的,所以身体得不到很好的恢复更新,第二天就会累,您又掉头发,会不会是最近压力太大呢?如果没有,本身睡眠不好也会引起掉头发的,建议您睡前放松心情,放空心思,或者睡前泡脚都能改善睡眠的,

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