问题描述： 夜间睡觉老是打鼾磨牙
张慧芝
已帮助网友：4011 2018-10-30
成年人磨牙多是精神压力大所致,你可以平时多一些户外运动,经常散散步听听音乐,放松心情,睡前烫烫脚,避免熬夜,试试,至于打鼾你可以尝试选择体位试试,可以侧卧,会有所保证
