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十四岁,能不能用纤体霜或者是别的瘦

女 | 14岁 2018-10-30 有3个回复

问题描述: 十四岁,一百一十斤一米六有点微胖想减肥该怎么样减?那能不能用纤体霜?或者是v脸的那些

回答

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张莉莉

已帮助网友:4261 2018-10-30

你现在一百一十斤,身高一米六,不算胖的,再说你现在14岁,正是青春发育期,不适合减肥
建议你现在可以适当增加体育锻炼,既可以防止身体变胖也可以增强体质,增加机体抵抗力
以上是对“我现在十四岁,能不能用纤体霜或者是别的瘦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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王志强

已帮助网友:3053 2018-10-30

你好,这些肯定是骗人的不要相信的。这些所谓涂点东西就能瘦一定是骗人的。减肥药大部分都是不靠谱的。真正靠谱的都是配合运动的。
所以建议别相信这些。你的体重不算超标。主要体型可能偏胖。主要就是少吃油腻的。尽量不吃零食宵夜。注意坚持锻炼。

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曾晓锋

已帮助网友:1821 2018-10-30

减肥方法很多,在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。
一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。