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你这情况可以用高锰酸钾液冲洗，要注意个人卫生，勤换内衣裤，禁食辛辣刺激食物，如果是包皮过长引起的反复发作,最好行包皮环切术,这样就杜绝了包皮龟头炎的发生
日常饮食要清淡,不宜摄食辛辣刺激食物,注意休息,不宜劳累.避免手淫和不洁性交,洁身自好
龟头炎可用红霉素软膏或百多邦等消炎软膏治疗。
最好到医院男性科或皮肤科就诊检查，看属于那种炎症，明确诊断再治疗。平时注意卫生，不要吃辣的食物。；
以上是对“咨询哈自己是得了龟头炎了吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可能是龟头炎，可以抹点克霉唑软膏或是达克宁，外用三天看看效果如果有效就继续外用药一周，
包皮过长的建议做包皮手术，如果外用药无效，最好到专科医院详细检查化验一下。
