问题描述： 晚上睡觉经常醒睡着了也会做梦
曾晓锋
已帮助网友：1818 2018-10-30
你的这二个症状是睡眠质量下降,不过只要第二天早上起床没有疲倦和不适就无须治疗,可以通过加强运动、饮食和营养平衡来调整,也需要调整自己的心理和情绪,保持心情愉快,
