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什么东西补锌?补锌吃什么好?

男 | 28岁 2018-10-30 有3个回复

问题描述: 最近比较郁闷,我老公检查出来缺锌,他平时的生活习惯都非常的健康,但是我们两个备孕一段时间却没有怀孕,所以检查说男人缺锌对精子不好,对生殖也不好,所以怎么调理好一些,所以想男人吃什么东西补锌?补锌吃什么好?

回答

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-10-30

你好,你这个如果说比较缺就不是只能用食物来补充了,
那就要用药物了,比如说口服液,平时多吃蔬菜水果来,缺对身体肯定是不好的。
以上是对“什么东西补锌?补锌吃什么好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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wangwen

已帮助网友:2477 2018-10-30

根据您的情况,首先这个有影响,但是影响很小的!
一般我们建议规律饮食,同时需要运动锻炼就可以了!

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2018-10-30

您想补精子建议您多吃鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等最为丰富
还要多吃有高蛋白质比如像瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等