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每天喝500克酸奶,是每天一次喝完好

女 | 26岁 2018-10-30 有1个回复

问题描述: 每天喝500克酸奶,是每天一次喝完好,还是早晚各喝250克好

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谢武龙

已帮助网友:3295 2018-10-30

如果您本身没有乳糖不耐受或是体重超标的情况的话,怎么喝都是无所谓的,但是建议你可以分开喝会跟有利于吸收,