问题描述:?缺钙怎么样补用食物补吃什么?
邓超明
已帮助网友:1819 2016-08-30
最好是服用一些食补可以通过吃一些骨头汤,缺钙时及时提供含钙丰富的食物,如鱼、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。经常补钙对身体有好处以食补为主要方法。