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首先,爱护口腔卫生,养成良好的生活习惯,家长要督促孩子每天早晚刷牙、饭后清水漱口,避免食物残渣存在口腔中,按时就餐,多喝水,多吃青菜、水果,不可偏食肉类,尤其不可过多食用炸鸡、炸鱼,因为这些食物属于热性食物,孩子吃了易“上火”,从而发生扁桃体炎, 要注意环境,目前正值夏季,孩子很容易感冒导致扁桃体发炎,因此,空调房间与室外温差不可太大,温度不可调得太低,一般不要低于25摄氏度,将要外出时,先开门在门口适应半分钟,随后再出去,还要保持居室适宜的温度和湿度,空气要保持新鲜流通,温度18—22摄氏度为宜,相对湿度在45%—55%,有些宝宝大汗后嫌热,喜欢冷水冲头,这时千万要管住孩子,因为皮肤受凉,毛孔突然闭合,导致体温调节失衡,迅速发病 针对体弱多病的宝宝,黄岩建议加强锻炼,增强身体的抵抗力,在感冒流行的季节或是看出宝宝出现脸色发红、轻微咳嗽等,可用板蓝根冲剂当茶饮,能起到预防作用, 对于本身就有慢性扁桃体肥大的宝宝,除了以上措施外还要额外加强保护措施,早晚用淡盐水漱口,以能感到微咸为宜,在很多儿童医院,也有专门针对慢性扁桃体炎的漱口液,对预防慢性扁桃体炎的反复发作特别好,
