严重失眠是抑郁症吗?

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难 、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛 、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍 、继发性睡眠障碍、假性失眠。
失眠是一种最常见的深度睡眠停滞现象，而抑郁性失眠症是由于患者长期的抑郁情绪导致失眠的出现，长久的、反复的出现抑郁和失眠的症状。
对于现在的人来说，能睡个好觉真该算是种幸福，因为失眠抑郁的人太多了。抑郁性失眠症主要是一种情感障碍性精神疾病，患者活动减少、无力、易疲劳，绝大多数病人有睡眠障碍。

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。抑郁症可以有失眠，但是失眠不全是抑郁症的。
很多人认为只要晚上睡得着就不是失眠，其实不然，临床以，不易入睡，睡后易醒，醒后不能再寐，时寐时醒，或彻夜不寐为失眠的症候特点，并常伴有日间萎靡不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
临床上失眠的症状。
1、入睡困难;2、浅眠;3、清晨早醒且不能再度入睡;4、多梦、噩梦，频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;
5、睡过之后精力没有恢复;6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。
7、难入睡或易惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。
8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。

失眠分轻重的，不严重的患者暂时性的患者一般会自愈，但是对于长期失眠的患者患上抑郁症的可能性还是很大的。当我们出现失眠的时候，一般情况下还是可以接受的，不会联想到自己患上抑郁症。在生活中我们在遇到不幸事件或精神受到强烈刺激后，我们的情绪会受到很大的干扰，抑郁的表现症状和失眠的表现症状会同时出现的。今天就跟大家分享一下我们在生活中应该如何面对抑郁失眠症。
步骤/方法：
1.首先介绍一下失眠和抑郁症的表现：失眠的症状很能明显，睡不着觉、睡眠质量不高、多梦、易惊醒。长期的失眠会导致抑郁症，抑郁症就是很困，也很想睡觉，躺在床上就是睡不着觉。胡思乱想，没有精神，情绪很低落。二者还是有一定联系的，我们在生活当中一定要远离失眠。
2.其次就跟大家说一下我们如何面对这种情况，第一，我们要养成良好的作息时间，按时睡觉按时起床，恢复我们紊乱的生物钟，平日里多喝朋友沟通、谈心、散步、分散一下精力。减少独处的时间，尤其是抑郁症患者。
3.最后一点就是：我们可以晚上泡泡脚增加血液循环、改善我们的睡眠姿势，睡眠环境、睡眠时间、我们还要选好自己的枕头，睡前不宜吃的太饱，喝太多的水都是会影响我们的睡眠质量的。

严重失眠能变成抑郁症的,对失眠的治疗,首先要分清病因.
1.若是生理因素性失眠,大多属 于暂时性,对此不必惊慌失措,可服用 一些有抗焦虑作用的安眠药,如安定, 舒乐安定.
2.如为药物因素性失眠,注意睡 前不要服用兴奋药,或在下午4时前 服用(如氨茶碱),睡前忌饮茶 及咖啡,便能安睡.
3.若是躯体因素性失眠,只需治 疗躯体性疾病,如止痛,止痒,止咳等.
4.若为精神因素性失眠,则要对 症处理.如焦虑症用抗焦虑药,或各种 安定类药物；抑郁症用抗抑郁药,如阿 米替林,多虑平等.以上两类药合用, 效果更好.对精神分裂症患者,一定要 用抗精神病药,如冬眠灵等,这类药应在心理医 生或精神科医生指导下使用.

不一定是抑郁症的。过度的失眠会变成抑郁症。抑郁症表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差等。
失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验.按临床表现分类：
①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟；
②睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒；
③睡眠质量：多恶梦；
④总的睡眠时间少于6小时；
⑤日间残留效应：次晨感到头昏,精神不振,嗜睡,乏力等.按病程分类：一过性或急性失眠,病程小于4周；短期或亚急性失眠,病程大于4周小于3～6个月；长期或慢性失眠,病程大于6个月.按严重程度分类：轻度.偶发,对生活质量影响小；中度,每晚发生,中度影响生活质量,伴一定症状(易怒,焦虑,疲乏等)；重度,每晚发生,严重影响生活质量,临床症状表现突出.
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片、脑灵素等试试.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

抑郁症可以有失眠，但是失眠不一定是抑郁症的
失眠严重影响身心健康，主要表现为;
1、身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱;
2、长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆;
3、记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致白天精神不振，头昏脑胀，耳鸣。导致健忘，神经衰弱等;
4、影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世;
5、植物神经功能紊乱，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等;
6、过早衰老，缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命;长期的过度的失眠会变成抑郁症的。

失眠抑郁的原因：
生活中，有些人的心理承受能力很差，一个小小的问题都能让他日思夜虑，在脑海中产生巨大的波澜，从而导致失眠抑郁。对于这类人药物治疗不一定起很大的作用，只有做好心理调适工作，才能从失眠抑郁的苦海中解脱出来。
治疗失眠抑郁症切勿随意自行用药治疗。
很多患者在失眠初期对此并不重视，大都抱持“多休息就没问题”的错误心态，甚至为求一时之快，私自服用药物治疗，不仅起不到治疗作用，反而由于用药不当引发其他危害。
对失眠不要过于紧张、恐惧。
失眠是生活中比较常见的现象，大家应正确认识失眠常识，在家庭、工作、学习等方面应该正确对待，合理安排。对因工作紧张或情绪波动暂时引起的失眠与疲劳反应，不要过分担心和忧虑，只要消除这些不良心理反应，睡眠就会得到改善。
适当的体育运动。
对于失眠的人应注意什么问题来说也很重要，如慢跑、气功等，增强体质，有助于睡眠。此外，在睡前半小时最好不要思考问题，如散步、听些柔和的乐曲等，都有利于加快入睡。
失眠抑郁患者还应注意养成合理的生活作息习惯，饮食宜食清淡而富有营养的食物，以少食多餐为宜，睡前进食既不宜过饱，又不宜过少。
失眠的危害对健康的伤害是很大的,睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能,犹如水,食物一样对人必不可少.失眠是健康大敌,要引起足够的重视.许多人错识地认为失眠障碍不会影响人的健康而延误治疗.
以上是对“严重失眠是抑郁症吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你的情况考虑是压力引起的忧郁症的情况，属于中度的
建议去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新，平时自我调节心情

患有失眠抑郁症的人，在夜晚常常会出现早醒、多梦、入睡困难等睡眠障碍；清晨起床后不能恢复充沛精力，思维能力不够清晰，白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡； 有认知功能受损，工作与学习能力下降，记忆力下降；注意力不能集中等； 另外失眠抑郁症患者食欲不好，便秘成为常态，体重不知不觉下降；患者常常会感到咽喉和胸部紧缩感、头疼、身体疼痛以及胃肠症状等； 大多悲观厌世，不爱与人沟通和交流，甚至无缘无故厌恶他人。
心理治疗是通过改变你对周围世界的看法，以及你对其作出反应的方式来治疗的失眠抑郁症的。心理治疗单独使用或与抗抑郁药合用时，可以帮助你解决你与家人、配偶或其他人之间特定的问题。根据每个人的需要，治疗可能持续3~6个月。
（1）认知行为治疗（CBT）是通过帮助一个人认识到自己消极的思维模式和行为，并用积极的思维模式和行为进行代替。对于抑郁症病人的日常生活和未来前景，认知行为治疗可以迅速产生重要的变化。认知行为治疗可以通过面对面的方式进行，主要是在咨询师的引导下进行的；也可以通过网络心理自助的方式进行，是在系统的引导下进行。
（2）人际关系治疗（IPT）侧重于解决促成抑郁症的有问题的人际关系和社会关系。通过学习如何更有效地与他人交往，失眠抑郁症患者能够减少日常生活中的冲突，获得家人和朋友的支持。
（3）心理动力学治疗帮助一个人自我反，揭示和了解可导致抑郁症的情绪冲突。因为在童年期没有解决的冲突可能是导致抑郁症的原因，所以用这种治疗方法解决问题可能需要花费一些时间。

睡眠障碍主要表现为睡眠的潜伏期缩短(正常认为90分钟，而抑郁症性失眠症病人的首次睡眠出现后50分钟以内)早醒及深睡眠减少，随着患者年龄增加，后半夜睡眠障碍会变得越来越严重，主要多为早醒和后醒很难在易入睡。
抑郁性失眠的症状表现：
抑郁症患者往往带有失眠症状，严重抑郁症患者感到最痛苦的事情也是失眠症状，通常彻夜难眠，长期作用下会使得患者精疲力尽，思维迟缓，记忆力下降，精神不能集中等这类失眠症状，并可加深抑郁症病情。
抑郁性失眠症病人常常在半夜两至三点钟醒来，思绪万千，千情纠缠在悲哀境地而不自拔。失眠的严重程度与抑郁症严重程度有直接关系。当病情严重时，睡眠时间极度缩短，但白天并无明显困意，只感到极度的疲劳和失落感，这是因为觉醒水平增高，使白天入睡也较困难。
抑郁性失眠人群内心多有纠结，这些心结一日不打开，就总要应对抑郁性失眠的症状表现问题，而且时间拖太久可能会向失眠抑郁症转化。因此，假如您被这种情况困扰时，建议您及时到正规医院寻求专业医师的帮忙。

失眠抑郁症主要表现为REM睡眠的潜伏期缩短（正常认为90分钟，而抑郁症病人的首次REM睡眠出现后50分钟以内）早醒及深睡眠减少，随着患者年龄增加，后半夜睡眠障碍会变得越来越严重，主要多为早醒和后醒很难在易入睡。病人经常在半夜两至三点钟醒来，思绪万千，千情纠缠在悲哀境地而不自拔。失眠的严重程度与抑郁症严重程度有直接关系。当病情严重时，睡眠时间极度缩短，但白天并无明显困意，只感到极度的疲劳和失落感，这是因为觉醒水平增高，使白天入睡也较困难。
不管是有抑郁症倾向的人，还是健康的人都应该要多做运动，这样才能远离疾病，远离抑郁症。
1、清晨起床后不能恢复充沛精力，思维能力不够清晰，白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡。
2、患有失眠抑郁症的人，脑海里反复出现一些不愉快的往事，或者对前途忧心忡忡，总是觉得没有安全感。
3、注意力不能集中等，做事常常走神也是比较常见的失眠抑郁症的症状。
4、患有失眠抑郁症的人，有认知功能受损，工作与学习能力下降，记忆力下降。
5、在夜晚常常会出现早醒、多梦、入睡困难等睡眠障碍。
6、失眠抑郁症患者食欲不好，便秘成为常态，体重不知不觉下降。
7、失眠抑郁症患者大多悲观厌世，不爱与人沟通和交流，甚至无缘无故厌恶他人。
8、失眠抑郁症患者常常会感到咽喉和胸部紧缩感、头疼、身体疼痛以及胃肠症状等
以上是对“严重失眠是抑郁症吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你的失眠比较严重，应该是工作压力过大导致的，建议你去找一位心理咨询师帮你做这方面的心理咨询，也许能够帮助你减轻心理压力，放松心情，提高睡眠质量，你也可以服用纽崔莱的改善睡眠片，也能够非常有效的提升睡眠质量。

抑郁症往往伴随失眠，失眠的严重程度与抑郁症严重程度有直接关系。当病情严重时，睡眠时间极度缩短，但白天并无明显困意，只感到极度的疲劳和失落感，这是因为觉醒水平增高，使白天入睡也较困难
失眠原因
从临床来看，由生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素所致者的病例数远远少于由心理因素所致病的病例数。归纳总结，目前有6类导致失眠的心理原因是为心理学界所公认的：
怕失眠心理：许多失眠患者都有“失眠期特性焦虑”，晚上一上床就担心睡不着，或是尽力去让自己快入睡，结果适得其反。
人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。白天时脑细胞处于兴奋状态。工作一天后，就需要休整，进入抑制状态而睡眠，待休整一夜后，又自然转为清醒。
大脑皮层的兴奋与抑制相互协调，交替形成周而复始的睡眠节律。“怕失眠，想入睡”，本意是想睡，但“怕失眠，想入睡”的思想本身是脑细胞的兴奋过程，因此，越怕失眠，越想入睡，脑细胞就越兴奋，故而就更加失眠。