身体缺锌有什么症状?有什么症状身体缺锌
女 | 22岁
2018-10-31
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问题描述： 准备要孩子的时候,备孕了一段时间没有怀孕,做医院做了的孕前检查才发现老公缺锌的,很奇怪,因为老公平时的身体一直很好,从来没有什么不适的症状,所以我们都很吃惊,不知道是我们自己没有发现还是怎么回事,所以想:身体缺锌有什么症状?补锌的话吃什么会比较好?
回答
锌直接参与蛋白质的形成，支持着免疫功能，缺乏后会容易生病，骨关节润滑度不够，易得溃疡，伤口愈合缓慢，思维反应能力和记忆力会减退，缺锌不利于生殖系统健康。
锌直接参与蛋白质的形成，支持着免疫功能，缺乏后会容易生病，骨关节润滑度不够，易得溃疡，伤口愈合缓慢，思维反应能力和记忆力会减退，缺锌不利于生殖系统健康。
缺锌的表现主要有食欲不振，厌食，味觉减退。复发性口腔溃疡或免疫力差，反复感染，伤口不易愈合。毛发干枯，无光泽。补锌的食物主要有瘦肉，禽蛋，肝，鱼，虾等。
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、考虑为、人体缺锌容易引起食欲不振、味觉减退、嗅觉异常、生长迟缓、侏儒症，智力低下、溃疡、皮节炎、脑腺萎缩、免疫功能下降、生殖系统功能受损，创伤愈合缓慢、容易感冒、流产、早产、生殖无能、头发早白、脱发、视神经萎缩、近视、白内障、老年黄斑变性、老年人加速衰老、缺血症、毒血症、肝硬化。
发现缺锌要及时补充，补锌建议以食补为主；如果补不上，则可适当地服用一些蛋白锌类的锌剂来补充,比如新稀宝牌锌硒宝片，它吸收比较高，可以起到很好的补锌效果。
1、去医院内科进一步检查微量原素。2、确诊后补服用一些蛋白锌类的锌剂来补充,比如新稀宝牌锌硒宝片，它吸收比较高，可以起到很好的补锌效果。3、吃动物肝脏。
你好，补锌的作用是很大的，例如可以促进人体的生长发育、维持人体正常食欲，提高免疫力等等。缺锌会导致味觉下降，出现厌食、偏食甚至异食、肠道菌群失衡。锌对男人来说更重要，男人缺锌会导致精子变少、精子活性变弱，精子畸形等等，严重的会导致男性不育。所以男人补锌是必要的，而且男人补锌对自身的作用也是有正能量作用。
平时可以吃一些含锌量高的食物，生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，牡蛎含高胆固醇，不宜天天食用。可以补充含锌的补充剂，也可以配合含蛋白锌硒的凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片来调理2-3个月，补锌效果很好，可以通过提高锌元素的浓度而提高免疫力和精子质量和活性。
