心理问题,轻度抑郁
女 | 22岁
2018-10-31
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问题描述： 我觉得情绪很难控制,心特别乱,每天想的特别多,我说话也含糊不清,会不会是因为自己最近太闲了,但是我总是想的好多,心里面不舒服,老是发脾气,每天不开心,
回答
您好，抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍，以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。
抑郁症有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。多种抗抑郁药物、物理治疗（如镇痛安眠枕）、心理治疗都可以治疗抑郁症。
您好，你所说的情况，往往是由于抑郁症的疾病引起的此种现象的了。
此种情况往往是可以选择抗抑郁的药物、中药的治疗改善的。以及需要做心理的治疗。避免压力过大，适当的户外锻炼。
人活最重要是一个心态，并不是什么都会顺自己心意。
建议你给自己找个爱好开心的事做，不要总是胡思乱想。长期抑郁就会得病的。
以上是对“心理问题，轻度抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
