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吃不胖,身体瘦小

女 | 16岁 2018-10-31 有6个回复

问题描述： 不管怎么吃都吃不胖,都没什么脂肪的样子,手臂瘦小,力气不大,要怎么办呢

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罗正强

已帮助网友：4400 2018-10-31

身高胖瘦主要取决于遗传，但也跟后天的运动有很大关系。
十六岁正是长身体的时候，要注意营养饮食，多锻炼身体。

王涛

已帮助网友：4421 2018-10-31

你这情况，属于消化功能减退导致的！
建议可以吃点健胃消食片进行调理治疗，同时可以吃点中药参苓白术散进行治疗，适当加强运动锻炼！

王志强

已帮助网友：3053 2018-10-31

你好，出现这种情况不排除是脾胃不合引起的消化吸收不好。
首先注意饮食加强营养，多吃些易消化的食物，必要时进一步检查，看看消化器官有无疾病，找到原因对症治疗。

曾晓锋

已帮助网友：1821 2018-10-31

男孩子的话。我个人的意见是。你需要加强锻炼。
多运动能够强健体魄。另外多运动消耗大。吃的也就多了。
以上是对“吃不胖，身体瘦小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲

已帮助网友：2082 2018-10-31

增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用.要想增肥，
首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。。、

吴名波

已帮助网友：3632 2018-10-31

饮食最重要的。要健康合理的饮食，不能因为要长胖而暴饮暴食，而注意的是要多吃高热量的食物。所谓热量就就脂肪、碳水化和物、蛋白质。
只要每天进入的热量大于消耗的就可以长胖了，碳水化合物是人体主要消耗的能量，所以每天有充分的碳水化和物进入体内，是健康的标准。一般说来，蜂蜜是比较好的，土豆和红薯不但营养丰富，淀粉含量也很高，建议增肥者多吃。

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