近20天晚上做梦,白天打哈欠,特别早上严
女 | 21岁
2018-10-31
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问题描述： 近20天晚上做梦,白天打哈欠,特别早上严重,下午睡起午觉觉得整个人都没力气,头昏昏的,感觉人反应迟钝,偶尔会恶心
回答
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理的调整。
饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的身心。
你好，这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好
平时要多吃富含维生素的食物，同时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
以上是对“近20天晚上做梦，白天打哈欠，特别早上严”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
