回答
你好，长时间便秘对身体是有很大的影响的，不要太大意了。
平时多注意点卫生，经常清洗，不要吃辛辣的等刺激性食物，多喝水多吃蔬菜水果，经常自己按摩腹部，顺时针按摩，促进肠蠕动等。
请问还有其他不适吗
是便秘的症状，与多种因素有关系，应该及时的服用药物排便，避免影响身体的健康，
建议在医生的指导下服用通便灵，或是三黄片，按说明服用，，每天空腹喝一杯蜂蜜水，不吃辛辣刺激的食物。
以上是对“便秘严重肚子胀的难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，正常人每天都会大便的，你的情况的确便秘很严重了，建议积极的服用药物进行治疗。
可以口服麻仁兹脾丸或者复方芦荟胶囊进行通便治疗。同时应该在改变生活习惯和饮食习惯，建议您可以考虑平时多活动，不要长时间的坐着，此外就是要注意多吃点蔬菜和水果。
