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建议:1.养成多喝水的习惯,充分发挥水对尿道的“冲洗”作用,避免细菌繁殖. 2..注意保持外阴部清洁,以防尿液沾湿内裤,细菌乘机繁殖.此外,不要用生水直接清洗,最好用煮沸后的水冷却至适宜温度后再进行清洗.3.坚持体育锻炼,注意饮食调节,避免过食油腻辛辣等刺激品,要多吃新鲜蔬菜和水果,增强身体的抵抗力.4.炎热天气,女性最好穿着宽松衣服,内裤以全棉为佳,不宜过小或太紧,贴身人造化纤,真丝内裤不透气,易导致细菌繁生.市场上卖的那种丁字裤最好不要穿,容易引起尿道发炎.5.对于有宫颈炎,滴虫性阴道炎,霉菌性阴道炎等妇科疾患的人要积极治疗原发病,同时还要积极治疗可以诱发尿路感染的一些慢性疾病,如糖尿病等.目前治疗尿路感染的药物非常的多,建议你到医院检查后再用药,以防误诊,和尿路感染的症状也好多病例差不多.