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白癜风患者运动时要选择适当的场所,步行的方法、速度等也需要因人而异,步行的场所最好选择在室外,且空气质量指数比较好的地方,步行健身的方法,行走时,要抬头、挺胸、收腹,大步或快步走,双手在体侧自由摆动,步行的速度和距离要量力而行,可以从最初的较慢步速、较短距离循序渐进地增加,逐渐达到日行一万步甚至更多的运动量,选择合适的鞋子在运动时,尽量穿软底鞋、运动裤,注意保暖,保持愉悦乐观的心情,这样能很好的辅助治疗,
白癜风患者运动时要选择适当的场所,步行的方法、速度等也需要因人而异,步行的场所最好选择在室外,且空气质量指数比较好的地方,步行健身的方法,行走时,要抬头、挺胸、收腹,大步或快步走,双手在体侧自由摆动,步行的速度和距离要量力而行,可以从最初的较慢步速、较短距离循序渐进地增加,逐渐达到日行一万步甚至更多的运动量,选择合适的鞋子在运动时,尽量穿软底鞋、运动裤,注意保暖,保持愉悦乐观的心情,这样能很好的辅助治疗,
老年人白癜风患者应适当的进行锻炼,白癜风患者运动时要选择适当的场所,步行的方法、速度等也需要因人而异,白癜风的病因复杂,建议患者得了白癜风一定要及时到正规的白癜风医院检查、治疗,
保护白癜风皮肤、免受损伤,要注意以下几点:
1、衣服宜宽大适身,尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松.临床上,乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑,常因局部受压迫所致.内衣、内裤尽可能纯棉制品,不可穿用化纤之类,
2、避免外伤、摩擦、压迫.洗澡时不可用力搓擦,
3、避免接触酚及酚类化合物,如氢醌单苯醚(取代酚的一种),被用做橡胶的抗氧化剂,经常接触橡胶制品如橡胶手套,橡胶鞋带等,常引起局部脱色而出现白斑,而且在远隔部位也发生白斑损害.以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏,亦可引起面部或手部白斑,
4、此外,常接触汽油、油漆、沥青等,也易引发白癜风病,
5、避免长时间、强烈日光曝晒.许多患者常因炎夏外出旅游、出差,而诱发或致白癜风复发,
祝早日康复!
白癜风患者是可以适当的锻炼的,可以增强自身免疫力,其次,患者在生活中要注意,饮食中要避免一些刺激性的食物；外出的时候,要注意做好防晒工作；在家的时候,多注意穿宽松的衣服,多多锻炼,增强免疫力,
