回答
每个人的情况不同，是因人而异的，只要坚持合理的饮食适当的体育锻炼坚持下来是会有所收获的。
晚餐可以少吃一些，减肥是一件辛苦的事情，只有持之以恒的坚持下来才会达到目的。
以上是对“晚上不吃饭，早上跑步减肥一个月能瘦多少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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