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饮食营养只是起到辅助的作用,良好的营养状态可以增强机体的抵抗力,在饮食上应保证有充足的蛋白质,多吃一些瘦肉、牛奶、鸡蛋、大豆等,含维生素、矿物质丰富的蔬菜、水果也是不能少的,吃多种食物,从食物中获得均衡的营养是关键,均衡营养是身体健康的基础,不宜吃太多油脂东西和肥肉
血小板减少的病人在饮食上要保证各种营养成分的供给,宜多食富含优质蛋白质、多种维生素和含微量元素铁较多的蛋类、牛奶、豆类、新鲜、蔬菜和水果、海产品等,食疗原则以补气养血,滋阴凉血、止血为主,以下几种食疗方,如能症食相符,多有疗效,参莲粥:取人参9克,旱莲草9克,白糖适量,粳米60克,先将人发片炖熟；旱莲草洗净煎汤去酒量,与淘洗干净的粳米一同入锅,加水适量,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥,加入人参即成,日服一剂连服数剂,具有补气养血的功效, 红枣羊胫骨糯米粥:取羊胫骨1根至2根,红枣20枚,糯米100克,先将羊胫骨洗净敲碎,加水适量煎取汤汁,去骨后与淘洗干净的糯米和去核的红枣一同入锅,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥,调味后即可食用,具有补脾养血、补肾益气的功效,
