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你好，很多产后妈妈断奶后都会出现胸部缩小、下垂的现象，此时的你可做一些产后运动，比如扩胸运动、双臂上举、游泳(特别是蛙泳)、划船，跑步等运动，可以锻炼胸大肌和胸小肌，这样才能使乳房更丰满。除此之外，你还可以选择植物型温和的波斯丽尔来美胸护胸。
以上是对“产后乳房缩水严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，乳房下垂这种情况多出现在生完宝宝或者四五十岁的女性朋友。近几年随着整形技术的不断进步，这种情况可以通过乳房下垂矫正手术来解决。乳房下垂矫正术是通过乳房组织悬吊进行的治疗。轻中度乳房下垂多采用乳晕切口，进行乳晕周围悬吊，创伤小，切口也很隐蔽
