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你好，产后尿失禁并不少见，它是因为生产过程中胎儿经过产道时骨盆底的肌肉群(或曰提肛肌)被拉伤或是支配它们的神经血管受伤，而导致提肛肌的松弛、萎缩。当我们在大笑、打喷嚏、咳嗽、或是弯腰时腹腔内的压力会增加，此压力传递到膀胱，膀胱内贮存的尿液会受到向外挤的压力。正常情形下，此时骨盆底的肌肉群会适时收缩，扮演煞车的角色，以免尿液外渗，造成尴尬的情形。产后尿失禁就是因为这些肌肉功能受损，无法发挥功能而漏尿。
产后尿失禁可作凯格尔运动来帮助复原。凯皮尔运动就是骨盆底肌肉的收缩运动。经由反覆的运动训练来复原及加强骨盆底肌肉的功能。
你好，由于怀孕时增大的子宫把膀胱挤到一边，所以产后的一段时间都是感觉不到有尿意的，
时间长了慢慢就会恢复，平常可以多做盆底肌肉锻炼，就是收缩肛门和会阴的肌肉
你好，你的情况，这种症状，考虑是尿道括约肌的问题。
建议平时多做些提肛收腹的运动，增强体质，保持心情愉快，慢慢就会好的。
以上是对“憋不住尿，尿失禁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，女性分娩后对骨盆的肌肉和韧带的影响很大，肌肉和韧带损伤后会出现尿失禁的症状。
建议去医院检查，如果尿失禁的情况严重建议手术治疗，这样可以提高生活质量。
