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怎么样有效瘦腿瘦臀

女 | 44岁 2018-10-31 有2个回复

问题描述：上半身并不是很胖,但是就是腿有点粗,大家也经常嘲笑我,让我心里很难受,想穿瘦点的裤子也穿不上去,很想让自己的粗腿瘦下来,不知道有什吗办法可以快点瘦腿,

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张绍兰

已帮助网友：2022 2018-10-31

建议营养减肥
那是因为现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少、再加上很多人用违背自然的不健康减肥方法使人的代谢率越减越低,人类社会的发展速度已远远超过了人的进化速度,现代人需要培养符合现代人的饮食营养观,

李小可

已帮助网友：1819 2018-10-31

药物减肥会有很多的负作用,会伤害身体,是以牺牲健康为代价换来美丽的,从健康的角度来讲是不值得,运动减肥很好,效果不是很明显,但很多人坚持不下来,停止运动就会反弹,减肥的核心解决问题是解决反弹和良好的饮食及健康的生活方式,

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