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得了抑郁症的病人怎么进行食疗的医治?

女 | 36岁 2015-12-24 有2个回复

问题描述：我自从离婚了以后,到目前一直就高兴不起来了,会有一种绝望的想法,时间长了后,在想事情的时候也感觉到了特别的困难了,感觉到自己不对劲后,就上医院看了,检查说抑郁症了。

我也要咨询

李小可

已帮助网友：1821 2015-12-24

你好，抑郁饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等，患者服一定剂量的复合维生素B。这些都是人们容易缺乏的维生素。

谢武龙

已帮助网友：3295 2015-12-24

你好，抑郁患者在饮食上药常吃富含维生素b的食物，这些食物有调节神经的作用，例如鱼类、谷类。多出去走动走动。当出现抑郁情绪时最怕呆在狭小空间里，因为这样会让抑郁者更感压抑，要多出去走动走动，看看大千世界，这样有利于排解抑郁情绪。

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