回答
1.玄参15克沙参15克山豆根15克木蝴蝶9克麦冬15克金银花15克生地15克桔梗15克平均分成三份,每天一份泡水当茶喝.
2.饮食要清淡一点,多吃蔬菜,水果,等食物.禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,
3.保持心情的舒畅,保证良好的睡眠,加强体育锻炼,慢跑,练瑜伽,打太极拳等
1.玄参15克沙参15克山豆根15克木蝴蝶9克麦冬15克金银花15克生地15克桔梗15克平均分成三份,每天一份泡水当茶喝.
2.饮食要清淡一点,多吃蔬菜,水果,等食物.禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,
3.保持心情的舒畅,保证良好的睡眠,加强体育锻炼,慢跑,练瑜伽,打太极拳等