只吃早饭和晚饭为什么还是会胖
女 | 17岁
2018-10-31
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问题描述： 只吃早饭和午饭,为什么还会胖,学生,早饭是米饭或者馒头,是炒鸡蛋或者煎鸡蛋什么的,午饭就是饭和菜,菜不定,晚上我不吃
回答
你这个情况，首先要，不吃一些高脂的饮食和一些高热量的东西。
积极的进行锻炼，比如慢跑，散步，爬山，有助于脂肪燃烧减肥。
以上是对“只吃早饭和晚饭为什么还是会胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，人的体型与遗传、饮食习惯和身体健康状况等有关。17岁处于青春期，体型还会有一定变化的。
建议每顿少吃点主食，不要不吃，注意营养均衡，多吃蔬菜水果，情绪稳定，适当进行体育锻炼。不管胖瘦只要身体健康就可以。
