怎么样不长妊娠斑
女 | 27岁
2018-10-31
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问题描述： 我听我办公室有的姐妹们说,在生完孩子后身上容易起一些妊娠斑有时还能出现在脸上,难看死了,我看见电视上说只要方法恰当也可以不长妊娠斑,要避免,如何防止长妊娠斑呀?
回答
在怀孕前应注意锻炼身体,经常做按摩,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性,同时也要注意营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,增加皮肤的弹性,其次,怀孕后要坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性,在做好以上防御和护理后,可适当的选取性质优良的去妊娠纹产品进行消减,如中药祛斑产品0菲祛斑胶囊等就是口碑不错的牌子,这些去妊娠纹的产品可以有效消除产后妊娠纹,使肌肤增加弹性
