失眠多梦,手脚一直出汗,腰酸痛,痛经严重
女 | 23岁
2018-10-31
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问题描述： 最近上班一年左右时间,失眠多梦,老是晚上两三点才能入睡,睡了也一直做梦手一直出汗一直是粘的,怕热,
回答
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.
最好是完善检查，确诊后再治疗，不要盲目用药，以免耽误病情，多喝水，多休息，不要太劳累，多加营养，注意阴部卫生和复查即可，祝您健康
以上是对“失眠多梦，手脚一直出汗，腰酸痛，痛经严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好啊，手脚一直出汗，有可能是精神性出汗精神过于紧张，思想压力过大，用脑过度可以造成还有可能是阴虚内热从这两方面进行调理
建议失眠多梦主要是心神不安，造成的可以口服安神养心丸，解郁安神颗粒针对容易出汗，可以口服知柏地黄丸
