治疗类风湿性关节炎哪家医院好
女 | 34岁
2018-10-31
有2个回复
问题描述： 舅舅是个聪明的人,所以他一有钱就往家里投,现在他建起了一栋别墅,可是由于积劳成疾,目前的他得了类风湿病,有什么偏方能帮助到他呢
回答
股四头肌力量训练:仰卧位,将膝关节伸直,绷紧大腿前面的肌肉做股四头肌静力性收缩,每次收缩尽量用力并坚持长时间,重复数次以大腿肌肉感觉有酸胀为宜,靠墙半蹲练习:靠墙站立,膝、髋关节弯曲不小于90度,作半蹲状,坚持10秒钟后站起,休息片刻再下蹲,每10—20次为1组,
