怎么样眼白变白
女 | 32岁
2018-10-31
有2个回复
问题描述： 眼睛一直不是很明亮,眼珠倒是挺黑的,可就是眼白不是很白,有点黄黄的还有点绿绿的,很难看,要怎么样才能使眼白变的白一些,比如说吃什么啊!用什么药啊!怎么样眼白变白?
回答
应多吃些富含维生素的明目食品,如动物肝脏、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、西红柿及水果等,常喝菊花茶也能收到清心明目的效果,同时增加户外活动和适当体育锻炼,对保护视力也有很大好处,明目食品有荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳,可以多吃新鲜蔬菜和水果,如西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂、胡萝卜等富含维生素A和C的食品,维生素C是组成眼球水晶体的成分之一,可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害,维生素A素有“护眼之神”之称,可以预防眼干、视力衰退、夜盲症,
