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怎么样预防更年期提前

女 | 44岁 2018-10-31 有2个回复

问题描述：身体比较瘦但是很健康,我以前月经很正常,10天前做了一次药物流产,至今还不知是不是干净,小便擦拭时只有很少的发黑的 ,我只是,我不想让更年期很早的来,也不想很早就绝经了,我听说一些东西或者药物能帮助我说的这个,请指教,让自己的更年期至少要55岁的时候再来,可以吗?

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陈凤怡

已帮助网友：3338 2018-10-31

更年期,一般是妇女绝经前后几年的时候出现的,一般于体内激素水平变化,身体一时不能完全适应导致的症状,一般是没大问题的,一般这种情况主要是需要适当缓解自己的情绪,不要有思想压力,避免生气,精神紧张等问题,必要时可以考虑适当应用调节植物神经功能的药物,如谷维素,健脑补肾丸等药物,有可能会延迟来的,

周兰媚

已帮助网友：3721 2018-10-31

营养素的摄取是维持人体生命及健康的必要条件,所以无论你工作多么繁忙,你的情绪多么不好,你的压力多么大,都不能不吃东西,而且如果你吃对了食物,可能你的所谓的不良症状还会得到缓解,首先,要保证每天至少保证一杯牛奶,它含有丰富的钙质,钙能调节人体的神经系统,当人有压力的时候,补钙是必不可少的,钙对人体有着十分重要的作用,其次,要保证每天摄取至少100克的豆制品或豆浆,因为大豆中的大豆异黄酮被称为“天然的雌激素”它是类雌激素,对内分泌的调节有很好的作用,可有效缓解女性更前期症状,

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