脂溢性脱发不能吃黑芝麻
女 | 25岁
2018-10-31
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问题描述： 到一个月左右,头发多了一些,而且停用霸王,有一天头发很痒,就一直搔抓,结果掉了好多头发,从那以后就开始头发越来越少（在用霸王）,我该怎么办?每天喝黑芝麻糊可以治疗脂溢性脱发么?
回答
根据你提供的情况,一般的考虑是脂溢性脱发引起的症状,与血虚血不养发有关系,及时的调理,可以改善症状的,
首先需要注意饮食的调理,可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物,口服养血生发胶囊、胱胺酸片之类的药物,局部可以用何首乌熟地当归之类的煎汤洗头,黑豆500g,将黑豆加水1000ml,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度,取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内,每次服用6g,每日2次,饭后食用,温开水送下,对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效,【枸杞黑芝麻粥】黑芝麻30g,粳米100g,枸杞配用, 脂溢性脱发:常常出现在中青年身上,表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细, ... 不要在电脑前超过2小时,（长时间在电脑前也会掉发）, 平时多吃点黑芝麻,核桃,大枣,龙眼肉等,很有好处祝你健康,
吃黑芝麻可以防止脱发,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳；另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益,如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好,
要吃辛辣刺激、油腻类的食物以及一些零食,宜吃:1、蔬菜:蔬菜具有吞噬细菌,美化皮肤的作用,这主要得益于蔬菜当中含有丰富的纤维质,它能够不断地增加头发数量以为维护头发的质量,一般具有适宜脱发患者吃的蔬菜有菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,
2、豆类:大豆能起到增加头发光泽、弹力和光滑度的作用,它能够防止分叉和断裂,
3、海藻类:这类食物包括海菜、海带、裙带菜等食物当中含有丰富的钙、钾、碘等成分,这些成分能够促进脑神经细胞的新陈代谢,还能够预防白发生长,
脂溢性脱发的原因是人体的内分泌失调、头皮血液不循环,毛囊毛乳头发生改变导致的,
这时头皮部油脂过多,使其长期油腻潮 湿,角质细胞失去活动能力,阻碍了毛发的生长,进入了休止期,
1.合理的营养饮食有利于头发生长,
2.学会排除压力,不要让自已处于 紧 张或者自卑状态,工作时也要注意劳逸结合
3.有规律的定期洗头, 保持发跟及头皮的清洁,如果头发很油,需每天清洗,水中可适当放盐,
