早上喝豆腐脑好吗
女 | 33岁
2018-10-31
有2个回复
问题描述： 去年生宝宝有妊娠糖尿病,现在生产完了,血糖有点不稳,空腹正常,餐后2小时,有时是8,有时是6.5,有时是6以下,今早上吃了一碗豆腐佬,一块鸡蛋皮,血糖是6.9.这是不是正常?
回答
正确的糖尿病饮食应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗.
