怎么样克服多疑心理
女 | 30岁
2018-10-31
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问题描述： 怎么样克服对老公多疑的心理,老公的很多举动都会引起担心,疑问,事实每次他都没什么2009年,老公晚上上完课常搭一女同事回,我开始并不知道,但我早有预感他老是搭了人,后来证实了 ,如何克服多疑的心理
回答
其实你的多疑是因为他没有告诉你他搭载别人,而让你起了疑心,
这说明你们缺少沟通,或者沟通不良,建议你在自己和他沟通的时候,说出自己的想法,并且告诉对方你希望他的反应是什么样子的,这样他才可以给你更多帮助,他的行为才会让你觉的安心,疑心自然也就少了,
请记住不要独自猜测,而是和他沟通!
多疑有两种类型:一种是内应多疑；一种是外应多疑.有的人常犯多疑病,一旦怀疑某人对自己不好,某件事对自己不利,便耿耿于怀,闷闷不乐,情绪立即反常,半天都不能排解.严重些的,好几天都心情郁结,脸上愁云密布,这就是内应多疑.精神病学家曾对这种人做过心理测定,发现他们在犯多疑病的日子里,心跳加快,血压升高,内分泌出现某种混乱,大脑电波有某种异位.他们多数人会患上程度不同的神经衰弱症,血管硬化症,高血压症,少数人会发展成为精神病.外应多疑的人怀疑后很快对外界做出反应,特点是针锋相对:如果认为别人讽刺了他,便要反唇相讥；如果觉得别人看不起他,便要以冷淡回答.严重的,如果觉得自己性命受到威胁,还要杀人以“自卫”.因怀疑而大人,骂人,甚至杀人,便构成了犯法,犯罪,就成了社会祸患了.外应多疑的危害更大.
