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补充维生素D, 帮助钙吸收,营养骨骼,帮助牙齿发育,长个子,纯天然的就有美国的爱维滴维生素D3滴剂,鱼肝油同时含有维生素D和维生素A,大部分孩子维生素D都缺乏,而维生素A则容易过量,所以服用单独的D3制剂更加安全,
鱼肝油是维生素AD,不是维生素D,而且鱼肝油是从鱼里提取的维生素,有的维生素是人工合成的钙是人体内含量多的矿物质之一,约占体重的1.5%——2%,人体对钙的需要量很大,体内的钙不断地流失又要不断地补充以达到平衡,婴幼儿在出生第一年生长最迅速,1周体重增长3倍,身长增长O.5倍,这就需要大量的钙盐沉积在骨组织内促进新骨的形成和骨的生长,体内钙量从出生时25克左右增至75克,除正常代谢需要外,平均每天还需沉积钙140毫克,当人体钙吸收不足的时候,就要动员骨钙来保持血钙的正常,用以维持正常生理活动及神经功能,婴幼儿只有保持骨钙的正平衡,即每日平均骨钙沉积超过140毫克,才能达到正常骨骼发育需要量,骨钙的沉积大大超出骨盐的溶解才能迅速地生长发育,如果骨盐沉积速度过侵,没有达到骨的溶解速度就会引起骨骼变形,生长发育迟缓甚至停滞,引起佝偻病,
这个鱼肝油的主要成分就是维生素a和d,所以鱼肝油和维生素d选择一个补充就可以了,二者都是促进这个钙的吸收的,另外就是鱼肝油含有这个维生素a,对视力的发育也有一定的辅助作用的,鱼肝油主要是小孩子预防缺钙使用的,成年一般来说很少使用
