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什么食品有维生素b6

女 | 12岁 2018-10-31 有2个回复

问题描述：什么食品有维生素b6? 在上6年级的时候脸上就开始长痘痘了,到了初2的时候经同学介绍用了结果痘痘变的比以前更大更红,我妈给我买了几喝药不过太贵效果挺好不用就长所以就用不起,后来又用了化妆品不过和药的结果一样,到了初3脸上又严重了,到了医院经给了维生素B6和一些外擦药,效果相当好一点

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罗正强

已帮助网友：4400 2018-10-31

长痘痘的主要原因是由于体内激素分泌紊乱引起的,同时热气都是会引起的,这是您自己生活中多注意,
建议口服排毒养颜胶囊?局部用异维A软膏治疗,最好使用中药茵陈进行治疗为好,服药期间禁用油脂化妆品和外搽药物

王涛

已帮助网友：4421 2018-10-31

其他富含维生素B6的食物有鸡肉、鱼、肝、马铃薯和葵花籽等,专家们主张每日摄入量不超过5O毫克,维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用,富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心、蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆和新鲜蔬菜等,富含维生素B6的食物除上述外,还有麦胚、酵母、谷类等,

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