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如何饮用奶昔减肥效果好?喝奶昔真的能减肥

女 | 19岁 2018-10-31 有4个回复

问题描述： 我,说可以告诉我减肥奶昔是可以起到减肥的效果吗

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张莉莉

已帮助网友：4261 2018-10-31

你好，一般减肥的话，还是最好运动比较好的。
你这种情况最好还是通过运动的方式减肥比较好。

王志强

已帮助网友：3053 2018-10-31

所谓的奶昔就是由牛奶，水和各种果汁调配的，说有减肥作用，也就是喝了奶昔，饭就吃的少了，达到减肥的目的
其实，减肥的方法，根本就是通过控制饮食，多运动耗能。什么办法都是围绕控制饮食这一中心的
以上是对“如何饮用奶昔减肥效果好？喝奶昔真的能减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋

已帮助网友：1821 2018-10-31

您好，根据您所描述的情况来看，奶昔减肥的效果到底有多大不是很清楚的。
建议您不要过于担心，保持心情舒畅，最科学的减肥方法就是节食加运动。

张月玲

已帮助网友：2082 2018-10-31

您好！胖的根本原因只有一个“摄入量”大于“消耗量”，减肥的原理也只有一个“摄入量”小于“消耗量”。
每天用奶昔代替一到两顿正餐或餐中的主食，来起到减肥效果的。
奶昔特点是：
1、安全健康：不含任何药物减肥成分；
2、持久饱腹：饱腹时间可达3-5小时，避免忍饥挨饿；
3、营养均衡：营养成分均衡全面，满足人体所需；
4、低卡路里：代餐减少热量摄入，源头上控制脂肪生成。
而且，通过代餐减下来之后可以重建健康的热量及营养素代谢平衡，不易反弹。
拜伦斯维代餐奶昔，适合东方人体质，价格不贵1个月几百元。
拜伦斯维在减肥方面很专业，您不妨试试。

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