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大学生练跆拳道,腰疼

女 | 20岁 2018-10-31 有2个回复

问题描述: 平时不疼,只有训练的时候疼,身体后倾和前倾的动作疼,半个月前开始,一开始不很疼,以为休息一下就行,现在只要训练就疼

回答

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张瑶

已帮助网友:4112 2018-10-31

你好,就你所述症状来看,很可能是腰肌拉伤所致的,需拍片明确,
像这种情况,暂不宜进行锻炼,这段时间建议行理疗、针灸等缓解,戒烟酒,每次腰部运动前需活动开腰肌,祝身体健康

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黄文飞

已帮助网友:3034 2018-10-31

您好这位朋友,这种情况主要是考虑腰肌拉伤的表现
建议营养均衡,保持良好情绪,劳逸结合,云南白药胶囊,愈伤灵应用,祝您健康