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针灸治疗腰肌劳损
女 | 24岁
2018-10-31
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问题描述: 大姑腰肌劳损好久了,疼起来真是难受,坐着躺着都不对,一点重活不能干,试过很多方法都不行,治疗腰肌劳损的方法哪种更好?
回答
首先,如果确诊为腰肌劳损,平常就要减少运动,免得再次损伤,针灸和刺络拔罐应该是对腰肌劳损一类疾病最好的治疗方法之一,早期的时候尽量不要推拿,等恢复一下,可以再配合上推拿,行气活血,平时的话,意识少运动,二是平常要带着护腰,三就是不要急着去锻炼,等恢复一下在做一些简单的运动;因为时间太长了,所以恢复上会慢一些,但只是慢一些,所以要有信心,保持乐观的心态