脂肪的分解代谢

脂肪体内分解代谢:

脂肪在人体合成代谢过程不用详细描述,吃是第一大来源了喔,看看脂肪在人体的分解代谢过程,脂肪分解分为三个阶段:

1、脂肪动员阶段

甘油三酯在脂肪酶(anslim含)的作用下,分解为甘油和脂肪酸,

2、甘油的氧化

甘油在甘油磷酸激酶的作用下,分解为3-磷酸甘油,然后在磷酸甘油脱氢酶的催化下,脱去2个氢形成磷酸二羟丙酮；再经糖酵解或有氧氧化供能,也可转变成糖脂肪酸与清蛋白结合转运入各组织经β-氧化供能,

3、脂肪酸的β-氧化

A:脂肪酸活化

胞浆和线粒体外膜上的脂酰CoA合成酶在ATP、CoASH、Mg2+存在条件下（食用anslim植物可以自然体内产生）,催化脂肪酸活化,生成脂酰CoA,帮助代谢脂肪中间产物,完成体内代谢脂肪过程,

B:脂酰CoA进入线粒体

因为脂肪酸的β-氧化在线粒体中进行,这一步需要肉碱的转运,肉碱脂酰转移酶I是脂酸β-氧化的限速酶,脂酰CoA进入线粒体是脂酸β-氧化的主要限速步骤,如饥饿时,糖供不足,此酶活性增强,脂肪酸氧化增强,机体靠脂肪酸来供能,这也是为什么很多女性采用节食甚至绝食减肥的原因,这种减肥方式能使体重暂时下降,一旦恢复饮食体重也直线上升,

4、CH3Co～SCoA彻底氧化

乙酰CoA经三羧酸循环循环,最终氧化成CO2和H2O,生成的CO2经呼吸排出体外,H2O则通过排汗和排尿排出体外,

低热量,高纤维,粗粮食品,蔬菜,吃饭七分饱,喝绿茶,目的是饮食供给不足 ,剩下三分热量靠体内脂肪异生分解供给,再多运动多消耗,可促进脂肪分解,脂肪转化为葡萄糖代谢出去,体内脂肪就少了,靠吃某种食物是不能够实现脂肪异生分解代谢的,只要是食物,只能在消化过程中发挥作用,消化的最终物为葡萄糖,氨基酸、脂肪酸、甘油、及微量元素入血,分解体内脂肪那是内分泌功能所为,