失眠,黑眼圈,酸枣仁加枸杞
女 | 23岁
2018-10-31
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问题描述: 长期玩电脑熬夜,到十点也睡不找,打算买酸枣仁和枸杞泡茶喝,这样需要什么样的比例呢?天天喝吗?主要想去黑眼圈
回答
你这个是可以长期的使用的,不会有什么不良的影响的
多注意一下你自己的饮食才是可以的,休息是很重要的,可以搭配黄芪
以上是对“失眠,黑眼圈,酸枣仁加枸杞”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你所说的这种情况是个人身心状态差的表现,关键是在平时的调整。
合理饮食,营养均衡,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,保持健康。