脚扭伤导致的软组织挫伤大概要多久好
女 | 15岁
2018-10-31
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问题描述： 现在已经两个星期了之前瘀血肿胀现在都没有了之前上了一天学然后脚又肿了敷了三天中药药膏现在走路还是会有点疼但是不会肿了是准备好了吗
回答
软组织挫伤的治疗通常可以镇痛、理疗、制动等方法治疗。在受伤24小时内，局部可用冷敷，可以使皮毛血管收缩，组织水肿消退，起到止血消肿止痛的作用。
敷药后就能即时消肿止痛，敷药时的绷带固定，不仅能保持关节于受伤韧带松弛的位置，暂时限制肢体活动，还有利于损伤韧带的修复，大大缩短了治疗时间。建议还是在好一点时在活动以免造成二次伤害。
脚扭伤恢复期出现肿帐疼痛麻木水肿是机体恢复的一种正常现象，你可以辅以局部理疗、按摩等治疗，过一段时间就好好的。
这种情况没事的，注意观察情况，定期去医院检查就可以了，祝你健康。
以上是对“脚扭伤导致的软组织挫伤大概要多久好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况是由于没有进行正规治疗引发的长时间没有愈合的。
进行热敷治疗，用干净毛巾，在有硫酸镁的热水中泡过，试着热敷，每次半小时，每日2次，促进血液循环，改善局部血液循环，同时使毛细血管通透性降低，加速炎症渗出物吸收和消散，产生缓解疼痛，消除炎症的功效。很快可以康复的。
那要看你扭伤程度了，如果扭伤轻微，外擦一些活血化淤药，在家休息10来天可自行康复了，但如果扭伤严重，治疗就不这么简单了。因为脚扭伤后，都很容易伤到关节内的软组织，软组织损伤局部就会出现肿、酸痛、弯曲活动受限等现象，软组织6再生能力弱，自身修复慢，如果得不到及早正确的治疗，一般是很难自愈的，随着时间的延长和平时的过多活动，尤其是强行锻炼弯曲关节，更容易造成软组织的损伤。软组织损伤后需要的是积极的治疗，能让这些损伤的组织在短时间内快速生长修复才是最佳的治疗，那些简单的热敷、冰敷、消肿止痛对于软组织的损伤没有什么大的帮助，长时间下去只会耽误早期治疗。建议选用专业接骨续筋，活血化淤的中药（胡氏接骨散）外敷修复，一般早期一个月内的软组织损伤治疗在40至45天左右可基本康复。耽误时间太长的，治疗则比较困难。没有治疗前，多休息少活动，不宜过多活动关节，以免加重损伤。胡氏骨科（居士）祝你早日康复！
