回答
你好,首先要检查精子常规看精子质量怎样,正常就不用太补
建议,山药、韭菜,核桃,芝麻,海鲜,香菇,都可以补精子
以上是对“备孕吃什么最补精子?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
单纯考虑是想要在备孕期间提高男性的精子活动力,这个常规可以通过饮食和微量元素改善,一般锌硒含量高食物可以改善精子活动性能
建议平时注意下体卫生,备孕期间戒掉烟酒,忌口辛辣刺激食物,不要熬夜,锌硒宝片和五子衍宗丸都是可以改善精子活动力的、
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单纯考虑是想要在备孕期间提高男性的精子活动力,这个常规可以通过饮食和微量元素改善,一般锌硒含量高食物可以改善精子活动性能
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