回答
脊椎中间痛，因为抱着宝宝太久，产后腰痛的原因多由体态的改变造成，过于劳累，及哺乳婴儿属于姿势性腰痛，只要矫正腰部不合理的姿势，就可以慢慢恢复
在齐腰的台子换上尿不湿，避免长久低头，选自动吸奶器。多锻炼腰颈肩腕关节
你好，给宝宝吃奶不一定非要坐着喂，也可以侧卧位，不要一个姿势太久，坐的时间长了肯定会腰疼的。
建议以后坐着喂奶时，一定要放松身体，可以在腰后垫一个靠背，肘下也垫高，以舒服喂奶为主。
你说的这问题要考虑是不是有腰椎椎间盘突出的问题，还要考虑是不是有骨质增生的情况
你需要到医院检查看看，这是需要找到病因，积极治疗，平时需要注意休息，还要补充维生素和微量元素钙
以上是对“坐月子抱孩子累的腰痛，有什么好办法。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
