回答
你好,正常的月经周期是25~32天左右,受饮食作息、情绪压力刺激、性腺激素分泌状况等影响会有所波动,一般上下不超过一周
请你说明一下你大约的月经周期时间,经期持续时间,经期忌辛辣刺激和生冷食物,避免剧烈运动和情绪压力刺激,多吃些温补类食物,必要时到医院妇科就诊
月经初潮,常常会不规律,时间提前或拖后,量或多或少,但慢慢就会逐渐规律的。
你现在21岁了,月经也来了好几年了,还是不规律,那就是月经失调了,需要到医院妇科看医生了
以上是对“每次来例假都会退后,是不是不正常?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!