回答
你所说的这种情况与胃肠道的功能有关，饮食不当或受凉是常见的原因。
应该合理饮食，营养均衡，避免肥厚油腻辛辣等不当的摄入，一日三餐按时规律的进行，调整好心态，避免压力过大，防止烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动，促进胃肠道的蠕动，养成定时排便的习惯，逐渐地改善恢复正常。
你好，你这样的情况可以从日常生活饮食等方面入手的，长时间便秘对身体是不太好的。
平时多注意点卫生，不要吃辛辣的油腻的等刺激性食物，多喝水多吃蔬菜水果，经常自己按摩腹部，顺时针按摩促进肠蠕动等。
请问还有其他不适吗
严重时可以用果导片口服或是用开塞露外用帮助排便，但不能长期用的。
便秘和饮食不当，肠蠕动功能不好等有关系的，平时注意多吃蔬菜，水果，适当活动，用手在腹部做顺时针按摩。
你好，考虑还是习惯性便秘引起的症状，需要积极服用药物对症治疗。
多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。交替使用各种泻药，服用乳果糖口服溶液或者复方芦荟胶囊。
以上是对“大便不通，便秘，有两三天了，肚子开始胀痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的情况多是由于上火胃肠蠕动缓慢缺少水分引起的上述症状，建议积极的进行治疗比较好。
可以口服麻仁兹脾丸或者通便灵胶囊等药物进行治疗，同时注意多补充水分，平时可以适当的口服益生菌的乳制品帮助调节肠胃，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。
