问题描述： 小腿粗和肚子上赘肉多怎么办?
张月玲
已帮助网友：2082 2018-11-01
你好，你的情况可以控制一下饮食，多做一些运动。饮食上少吃油腻，肥甘厚味之品，多吃些清淡的食物，不要吃的过饱，增加运动量，倒骑车等运动可以帮助瘦腿。
熊平安
已帮助网友：3558 2018-11-01
你好，小腿粗，肚子赘肉多的情况，多些运动锻炼多些行走运动锻炼，少些有久坐不动，少吃零食饮料，祝越来越漂亮
