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身材瘦小,吃东西长不胖

女 | 16岁 2018-11-01 有4个回复

问题描述: 从小学到高中,都是很瘦,骨架细小,173cm只有86斤,食欲很大,吃完东西马上就饿了,有些便秘

回答

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-11-01

你这个是因为消化不良之类的表现引起的现象来的,多注意饮食
可以吃营养的物质,比如说鸡肉汤之类的食物,那么就是可以慢慢恢复正常的

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-11-01

建议你要加强营养注意锻炼平时可以多跑步慢慢就会改善
多吃一些鸡鸭鱼肉这些很有一样的要注意身体健康促进身体发育
以上是对“身材瘦小,吃东西长不胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-11-01

你这情况应该就是消化系统方面有问题,要及时治疗
建议你尽快去医院消化科就诊,及时明确诊断后治疗。

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wangwen

已帮助网友:2477 2018-11-01

您好,可以少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。
可以把每天的进餐次数改为4到5餐。食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。