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骑自行车能减肥么?一天大概30公里

女 | 29岁 2016-09-03 有1个回复

问题描述:骑自行车能减肥么?一天大概30公里

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王志强

已帮助网友:3053 2016-09-03

骑自行车是可以帮助消耗热量的,但是要坚持每次骑一个小时左右,要每天坚持骑单车都有效果哦!