之前得巨幼红细胞性贫血后产生肥胖
女 | 22岁
2018-11-01
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问题描述： 在10年左右的时候,由于水土不服,吃不下去饭,也不怎么喝水,最后得了巨幼红细胞性贫血,之后经药物治疗,贫血好了,但身体各项机能下降,身材走样,像生过孩子一样,尤其是肚子一圈
回答
肥胖主要是由不良生活习惯引起的，特别是腹型肥胖，容易引起糖尿病、高血脂、高血压。
减肥要靠改变生活方式，控制主食和增加体力活动来逐步实现。减肥运动的时间一定要足够长，才会燃烧脂肪。运动量不要太大，燃烧的是糖分，容易引起饥饿，会吃更多的食物，不利减肥。循序渐进，持之以恒是关键。
你的身高是多少？体重是多少？我好帮你算一下体重指数。
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